عادات بد

عادت‌هائی که سبب از بین رفتن سلول‌های مغز می‌شوند

>  نخوردن صبحانه

>    پرخوری

  >   سیگار کشیدن

>     خوردن قند و شکر زیاد

>     آلودگی هوا

>     کم خوابی

>     خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود

>     کار کشیدن از مغز در دوره بیماری

>     کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

>     کم حرفی  یا سکوت دایمی،

>     صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.

     علل اصلی از بین برنده کبد

>     دیر خوابی

 ادرار نکردن پس از بیدار شدن

>     پر خوری

> نخوردن صبحانه

> مصرف بی حد دارو

> مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

> مصرف روغن

>  مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات

      پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان

>     هات داگ

>     گوشت های فرآوری شده

>     دونات

>     سیب زمینی سرخ کرده

>       چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد